강 의 계 획 서

과 목 명		음악줄넘기		강 사 명	최 미 정
과목소개		음악줄넘기에는 “개인줄넘기, 짝 줄넘기, 단체(긴)줄넘기가 있으며, 음악에 맞춰서 혼자서 하는 개인줄넘기와 두 명이 같이 하는 짝 줄넘기, 여러 명(세 명 이상)이 할 수 있는 단체 줄넘기가 있습니다.
목표․방향		음악에 맞추어 ‘개인줄넘기, 짝 줄넘기, 단체줄넘기’를 통해 협동심과 단결심을 기르게 되며 요즘 학생들에게 반드시 필요한 체력의 향상과 다른 사람을 배려하는 마음이 성장하게 된다.
교 재 명		-		출 판 사	-
준 비 물		운동화, 줄넘기
교 재 비		-		재 료 비	-
4주 강의계획
주별	강의제목		강의내용			준비물
1주	안전교육 줄을 멈추는 방법 기본스텝 음악줄넘기 1단계		줄넘기 안전교육과 줄넘기 길이 조절 및 자세, 4가지 규칙 스트레칭 “시작” 앞멈춤, 뒷멈춤 체력향상을 위한 1도약			줄넘기
2주	음악줄넘기 1단계 ʺ ʺ ʺ		1도약 스윙, 스텝 : 좌로이동, 우로이동, 앞으로이동, 뒤로이동 스텝 : 좌우이동, 앞뒤이동, 트위스트 L/R 모든 스텝을 응용해서 음악줄넘기 1단계 완성하기			ʺ
3주	음악줄넘기 2단계 ʺ ʺ ʺ		2도약 스윙, 스텝 : 좌우벌려모아뛰기, 앞뒤벌려모아뛰기 스텝 : 뒤들어모아뛰기, 들어모아뛰기 스텝 : 뒤들어모아뛰기, 들어모아뛰기 모든 스텝을 응용해서 음악줄넘기 2단계 완성하기 음악줄넘기 1,2단계를 응용해서 음악줄넘기 “정글숲” 익히기			ʺ
4주	음악줄넘기 3단계		더블 스윙, 스텝 : 번갈아뛰기, 번갈아두박자뛰기 스텝 : 앞흔들어뛰기, 옆흔들어뛰기 스텝 : 앞흔들어뛰기, 옆흔들어뛰기 반복연습 모든 스텝을 응용해서 음악줄넘기 3단계 완성하기			ʺ