강 의 계 획 서

과 목 명		음악 줄넘기		강 사 명	김준의
과목소개		음악 줄넘기란 흥겨운 음악에 맞춰 리듬감 있고 즐겁게 줄넘기를 하는 것이다
목표․방향		아이들이 다치지 않고 즐겁게 줄넘기를 할 수 있게 하는 것
교 재 명		X		출 판 사	X
준 비 물		음악 줄넘기에 적합한 줄넘기(구슬 줄넘기)
교 재 비		X		재 료 비	약 5000원~10000원
12주 강의계획
주별	강의제목		강의내용			준비물
1주	줄넘기 운동의 이해와 개인줄 기본동작 습득		기본 놀이형태로 흥미유발 - 줄길이 조절, 줄체조, 스트레칭			구슬 줄넘기
2주			개인줄넘기 기본스텝(양발모아뛰기), 긴줄넘기 기초
3주			개인줄넘기 기본스텝(구보로 뛰기, 번갈아 2박자 뛰기), 짝줄기초
4주			개인줄넘기 기본스텝(앞으로 흔들어 뛰기, 옆으로 흔들어 뛰기)
5주	체력향상과 인성 발달 줄넘기 운동의 특징		긴줄넘기, 뒤들어 모아 뛰기, 좌우로 벌렸다 붙여뛰기
6주			쌍줄넘기 기초, 앞뒤로 벌렸다 붙여 뛰기, 가위바위보 뛰기
7주			음악줄넘기(올챙이와 개구리) 익히기
8주			십자 뛰기, 넓적다리 들어 뛰기
9주	줄넘기의 생활화로 인내심, 도전의식, 공동체의식 함양. 줄넘기 운동의 좋은 점		앞으로 흔들어 넓적다리 들어 뛰기, 엇걸었다 풀어 뛰기
10주			4박자 엇걸었다 풀어 뛰기, 연속 엇걸어 뛰기
11주			8자 돌리기, 기본 스텝 복습
12주			제자리 되돌리기, 되돌려뛰기 습득