강 의 계 획 서

과 목 명		kids발레 (초등반)		강 사 명	지한영
과목소개		발레교육을 통해 성장기 아동의 척추를 바르게 세우고 근육을 골고루 사용할 수 있도록 가벼운 스트레칭으로 관절을 부드럽게 풀어주며 몸통의 근력을 긴장시켜 성장 판을 자극 시키고 올바른 움직임을 통해 몸 전체의 유연성을 만들며 움직임을 조절하는 힘과 집중력을 키워주는 프로그램입니다.
목표․방향		감성과 신체표현에 있어 자유로운 표현 활동으로 창의력을 키워주고 친구들과의 상호작용을 통해 풍부한 표현력을 향상시키며 자신감과 집중력을 높일 수 있다.
교 재 명		x		출 판 사	x
준 비 물		발레복,슈즈
교 재 비		x		재 료 비	x
12주 강의계획
주별	강의제목		강의내용			준비물
1주	Reverence		친구들과 선생님과의 발레 인사법을 배워보자			발레복,슈즈
2주	Stretching		기본 동작을 배우기 앞서 몸을 풀어주기 위해 스트레칭을 향상 시켜준다.			〃
3주	기본 동작		발레의 기본자세, 동작을 배워요.(Port de bras)			〃
4주	Echape saute		점프동작을 배워보아요.다리를 모으고 서서 위로 뛰어올라 2번발position으로 바닥에 내려온다.			〃
5주	Barre exercise		바를 잡을땐 손목과 어깨가 내려야해요. 서 있을땐 배에 힘을줘요. 발동작을 할땐 발의 모양이 일직선으로 point			〃
6주	Demiplie, Grandplie		두 다리를 바깥쪽으로(턴 아웃) 얕게 또는 깊게 앉는 자세를 배워요. 등이 구부러지지 않도록 주의한다.			〃
7주	Tendu		한손으로 bar를 잡고 다리를 쭉 뻗어 보아요. 발끝만 살짝 바닥에 닿도록 다리를 길게 뻗으며 point을 하는 동작이에요.			〃
8주	Center exercise		발레 팔,발position 통해 동작을 연결 해보자. 등근육을 사용해 몸 축을 단단하고 바르게 세울 수 있도록 바른 자세가 필요해요.			〃
9주	Releve		demi plie자세에서 강하게 바닥을 누르면서 뒤꿈치를 들어 올라 갔다가 다시 돌아오는 동작. 이때 발목이 안쪽으로 향하지 않도록 근력을 키워 보아요.			〃
10주	Chasse		두 무릎을 굽힌 채 한 방향으로 발을 미끄러지듯이 나아가며 다른 쪽 발이 빠르게 붙여 쫓아가는 스텝이 동작이에요. 발가락이 안쪽으로 향하지 않도록 주의해보자.			〃
11주	기본기 응용작품		지금까지 배워온 동작을 토대로 작품을 만들어 본다. 여러대형 만들기/팀별로 동선 표현/손,발동작 동선 응용하기			〃
12주	open class		한층 유연해진 모습을 자랑해 보아요!			〃