음 악 줄 넘 기 강 의 계 획 서
과목 소개		음악 줄넘기
목표. 방향		음악과 함께 기본 스텝으로 줄넘기를 할수 있다
교 재 명			출 판 사
준 비 물		구슬 줄넘기 ,운동화,물
교 재 비		구슬 줄넘기 없는 친구들은 제가 따로 신청해 드릴께여(금액은10.000)
12주 강 의 계 획
주별	강의제목		강의내용		준비물
1주	일도약 넘기 줄넘기 넘는 방법		줄길이 조절,줄넘기 바른 자세로 넘기 긴줄(가는 줄에서 넘지 않고 나가기)		구슬줄,물
2주	기본스탭		번갈아뛰기,번갈아 두박자 뛰기 긴줄(가는 줄에서 넘고 나가기)
3주	이도약 넘기		일도약에서 이도약으로 뛰기 긴줄(가는 줄에서 넘고 나가기)
4주	고무줄놀이 기본스탭		금강산 음악(한줄 고무줄) 십자뛰기,가위바위보 스탭
5주	긴줄		긴줄에서 연속으로 들어가기(8자 마라톤)
6주	번갈아뛰기		번갈아 뛰기(팀 별로 시합 해 보기) 긴줄(가는 줄에서 4번 뛰고 나가기)
7주	8자 돌리기 8자 변형 돌리기		8자 돌리기,8자 변형 돌리기 팔에 줄 감았다 풀어보기
8주	2인짝줄 긴 줄		2인 번갈아 뛰기,2인 맞서 뛰기 긴줄 손 가위 바위 보
9주	줄 여행 되돌리기		한 줄로 서서 줄 여행 떠나보기(단체) 되돌리기 연습 (좌)
10주	되돌리기 연습(우) 쌍 줄		되돌리기 연습 (우) 쌍줄 출입법
11주	쌍줄 2인 짝줄		쌍줄 출입법 옆 나란히 뛰기
12주	이중뛰기 연습 쌍 줄넘기		이중뛰기 연습 해 보기 쌍줄 연속으로 들어가기