강 의 계 획 서

과 목 명		청소년탁구교실		강 사 명	최은애
과목소개		1. 기본기 응용 2. 실전 기술 습득 3. 기술응용 및 경기실천 4. 자기 기술 개발
목표․방향		오랜 시간 훈련을 통한 정확한 자세 교정 반복 실전 시합을 통한 실전 시뮬레이션 및 대회 준비 학생 1명당 전문적인 코칭 프로그램 도입
교 재 명				출 판 사
준 비 물		탁구 라켓, 운동화
교 재 비				재 료 비
12주 강의계획
주별	강의제목		강의내용			준비물
1주	기본기 응용		포핸드 100개 연결			탁구 라켓, 운동화
2주	기본기 응용		백핸드 100개 연결			탁구 라켓, 운동화
3주	기본기 응용		풋 워크 50개 왕복 연결			탁구 라켓, 운동화
4주	기본기 응용		포핸드 & 벡핸드 왕복 50개 연결			탁구 라켓, 운동화
5주	기본기 응용		포핸드 & 벡핸드 불규칙 50개 연결			탁구 라켓, 운동화
6주	실전 기술 습득		손목을 사용한 커트 변화 주기			탁구 라켓, 운동화
7주	실전 기술 습득		손목을 사용한 커트 변화 주기			탁구 라켓, 운동화
8주	실전 기술 습득		서브 및 리시브 방법 익히기			탁구 라켓, 운동화
9주	실전 기술 습득		커트 상황에서 공격법 익히기			탁구 라켓, 운동화
10주	실전 기술 습득		커트 상황에서 공격법 익히기			탁구 라켓, 운동화
11주	실전 기술 습득		드라이브를 이용한 공격법 익히기			탁구 라켓, 운동화
12주	실전 기술 습득		드라이브를 이용한 공격법 익히기			탁구 라켓, 운동화
13주	기술응용 및 경기실천		포핸드 공격 위주 시합			탁구 라켓, 운동화
14주	기술응용 및 경기실천		포핸드 공격 위주 시합			탁구 라켓, 운동화
15주	기술응용 및 경기실천		백핸드 공격 위주 시합			탁구 라켓, 운동화
16주	기술응용 및 경기실천		백핸드 공격 위주 시합			탁구 라켓, 운동화
17주	기술응용 및 경기실천		다양한 실전 상황에서 대처법 익히기			탁구 라켓, 운동화
18주	기술응용 및 경기실천		다양한 실전 상황에서 대처법 익히기			탁구 라켓, 운동화
19주	기술응용 및 경기실천		실전 시합 및 토너먼트			탁구 라켓, 운동화
20주	기술응용 및 경기실천		실전 시합 및 토너먼트			탁구 라켓, 운동화
21주	자기 기술 개발		학생 1명당 장단점 파악 후 각 상황에 맞는 코칭 프로그램 도입			탁구 라켓, 운동화
22주	자기 기술 개발		학생 1명당 장단점 파악 후 각 상황에 맞는 코칭 프로그램 도입			탁구 라켓, 운동화
23주	자기 기술 개발		학생 스스로 자기 기술을 개발 할 수 있도록 코칭			탁구 라켓, 운동화
24주	자기 기술 개발		학생 스스로 자기 기술을 개발 할 수 있도록 코칭