강의계획서

과 목 명		탁구		강 사 명	최은애
과목소개		1. 기본기 응용 2. 실전 기술 습득 3. 기술응용 및 경기실천 4. 자기 기술 개발
목표․방향		오랜 시간 훈련을 통한 정확한 자세 교정 반복 실전 시합을 통한 실전 시뮬레이션 및 대회 준비 학생 1명당 전문적인 코칭 프로그램 도입
교 재 명				출 판 사
준 비 물		운동화, 탁구라켓
교 재 비				재 료 비
12주 강의계획
주별	강의제목		강의내용			관련자료
1주	탁구 이론 및 이해		탁구의 원리와 기본 자세설명			탁구 라켓, 운동화
2주	탁구 이론 및 이해		기본자세 및 볼 감각 연습			탁구 라켓, 운동화
3주	기본기 이론 및 기초		3달 동안 연습할 자세 설명. 스윙연습			탁구 라켓, 운동화
4주	기본기 이론 및 기초		포핸드 볼 박스			탁구 라켓, 운동화
5주	기본기 이론 및 기초		포핸드 연속 연결			탁구 라켓, 운동화
6주	기본기 이론 및 기초		백핸드 볼박스			탁구 라켓, 운동화
7주	기본기 이론 및 기초		백핸드 연속 연결			탁구 라켓, 운동화
8주	기본기 이론 및 기초		풋워크(스탭)을 이용한 포핸드 볼박스			탁구 라켓, 운동화
9주	기본기 이론 및 기초		풋워크(스탭)을 이용한 포핸드 연결			탁구 라켓, 운동화
10주	기본기 이론 및 기초		풋워크(스탭)을 이용한 포핸드 백핸드 볼박스			탁구 라켓, 운동화
11주	기본기 이론 및 기초		풋워크(스탭)을 이용한 포핸드 백핸드 연결			탁구 라켓, 운동화
12주	기본기 이론 및 기초		풋워크(스탭)을 이용한 포핸드 백핸드 불규칙 볼발스			탁구 라켓, 운동화