강 의 계 획 서

과 목 명		토요탁구교실		강 사 명	최 은 애
과목소개		1. 탁구 이론 및 이해 2. 기본기(포핸드, 백핸드, 스탭, 드라이브, 커트) 3. 이론 및 기초 4. 기본기 응용 5. 경기 이론 및 이해 6. 기술응용 및 경기실천
목표․방향		탁구를 통한 취미활동 증진 및 개개인의 건강한 놀이문화 정착. 실전 게임을 통해 집중력 향상을 도모 하며 스포츠 정신을 일깨움.
교 재 명				출 판 사
준 비 물		탁구 라켓, 운동화
교 재 비				재 료 비
12주 강의계획
주별	강의제목		강의내용			준비물
1주	탁구 이론 및 이해		탁구의 원리와 기본 자세설명			탁구 라켓, 운동화
2주	탁구 이론 및 이해		기본자세 및 볼 감각 연습			탁구 라켓, 운동화
3주	기본기 이론 및 기초		포핸드 자세			탁구 라켓, 운동화
4주	기본기 이론 및 기초		포핸드 볼 박스			탁구 라켓, 운동화
5주	기본기 이론 및 기초		포핸드 연속 연결			탁구 라켓, 운동화
6주	기본기 이론 및 기초		백핸드 자세			탁구 라켓, 운동화
7주	기본기 이론 및 기초		백핸드 볼 박스			탁구 라켓, 운동화
8주	기본기 이론 및 기초		백핸드 연속 연결			탁구 라켓, 운동화
9주	기본기 이론 및 기초		풋워크(스탭)을 이용한 포핸드 백핸드 연결			탁구 라켓, 운동화
10주	기본기 이론 및 기초		풋워크(스탭)을 이용한 포핸드 백핸드 불규칙 볼 연결			탁구 라켓, 운동화
11주	기본기 응용		기본기 응용을 통한 실전 경기 연습			탁구 라켓, 운동화
12주	기본기 응용 및 실전 경기		경기를 통한 실전 감각 연습			탁구 라켓, 운동화