강의계획서[토요탁구 ABCDE 반]

과 목 명		탁구		강 사 명	최은애
과목소개		1. 탁구 이론 및 이해 2. 기본기(포핸드, 백핸드, 스탭, ) 3. 이론 및 기초 4. 기본기 응용 5. 경기 이론 및 이해 6. 기술응용 및 경기실천
목표․방향		탁구를 통한 건전한 취미활동 증진을 도모하고 청소년들의 기초 체력과 집중력을 향상시킨다.
교 재 명				출 판 사
준 비 물		탁구라켓, 운동화, 줄넘기
교 재 비				재 료 비
12주 강의계획
주별	강의제목		강의내용		준비물
1주	탁구 이론 및 이해		탁구의 원리와 기본 자세설명		탁구 라켓, 운동화, 줄넘기
2주	탁구 이론 및 이해		기본자세 및 볼 감각 연습		탁구 라켓, 운동화, 줄넘기
3주	기본기 이론 및 기초		포핸드 자세		탁구 라켓, 운동화, 줄넘기
4주	기본기 이론 및 기초		포핸드 볼 박스		탁구 라켓, 운동화, 줄넘기
5주	기본기 이론 및 기초		포핸드 연속 연결		탁구 라켓, 운동화, 줄넘기
6주	기본기 이론 및 기초		백핸드 자세		탁구 라켓, 운동화, 줄넘기
7주	기본기 이론 및 기초		백핸드 볼 박스		탁구 라켓, 운동화, 줄넘기
8주	기본기 이론 및 기초		백핸드 연속 연결		탁구 라켓, 운동화, 줄넘기
9주	기본기 이론 및 기초		풋워크(스탭)을 이용한 포핸드 볼박스		탁구 라켓, 운동화, 줄넘기
10주	기본기 이론 및 기초		풋워크(스탭)을 이용한 포핸드 연결		탁구 라켓, 운동화, 줄넘기
11주	기본기 이론 및 기초		풋워크(스탭)을 이용한 포핸드 백핸드 볼박스		탁구 라켓, 운동화, 줄넘기
12주	기본기 이론 및 기초		풋워크(스탭)을 이용한 포핸드 백핸드 연결		탁구 라켓, 운동화, 줄넘기